ビタミンCと生活習慣でお肌が変わる!

ビタブリットCスキンの効果を実感するためには生活習慣に気を配ることも大切なこと◎

 

いくらお肌に良い成分を与えても、日頃の生活習慣がめちゃくちゃでは十分な効果を得ることはできません。

 

お肌のために最低限やっておきたいケアとは?
ちょっと意識するだけでお肌が変わる4つのポイントをまとめておくので、是非実績してみてくださいね♪

 

@しっかりと睡眠時間を確保する。
睡眠時間はお肌を再生するシンデレラタイム。
しっかりと睡眠時間を確保しないと、肌細胞の生まれ変わりや修復が十分に行われず、肌トラブルの原因となってしまいます。

 

「美肌は良質な睡眠から。」
快適な睡眠がとれるよう気温や湿度にあわせて衣類や寝具を工夫するのも大切なことですね。

 

A汗をかくことも重要。
特に女性はニオイや汗ジミなど気になることが多く、汗をかくことを敬遠しがち。

 

でも汗をかくことは、新陳代謝を上げたり、あらゆる体の機能を改善したり、デトックス効果があったりと体の調子を整えるために必要なこと。

 

お肌のためにも適度にカラダを動かし、良い汗を流すことをオススメします。

 

B紫外線対策は徹底しよう。
お肌の乾燥を強めたり、免疫が抑制したり、皮膚を老化させる紫外線。
UVケアアイテムによるスキンケアだけでなく、帽子やスカーフなど物理的な対策もとってお肌を守るようにしましょう。

 

Cバランスの良い食生活を。
ダイエットのために油分をカットしたり、食事の回数が少ない方は要注意。
偏った食生活はお肌の大敵です。
ビタミンやミネラル、タンパク質を多く摂ること食生活を意識し、1日3食きちんと食べるよう心がけてくださいね♪

 

ビタブリットCスキンの購入を検討されている方はお得な定期コースがオススメ◎
まだお試ししたことがない方は初回分を1,200円(税抜)で手に入れることができるので、ビタブリットCスキンに興味をお持ちの方はこのチャンスをお見逃しなく!

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