ビタミンCについて

美肌作りに欠かせないビタミンC!

 

意識して食事やサプリメントから摂るようにしている、という方も少なくないのではないでしょうか?

 

強い抗酸化作用や美白効果が期待できるビタミンC。
だからこそ美肌をキープするために日々補給しておきたいものですよね♪

 

でも実はこのビタミンC、いくらサプリメントや食事から頑張って摂取しても、お肌の意図した場所に届くのはわずか1%にも満たないのです!

 

それもそのはず、ビタミンCは体内のいたるところで活躍する万能な成分ゆえに、お肌のココ!という場所に届く前に働きを終えてしまう、というワケなんですね。

 

しかもビタミンCは体内に蓄積できず、過剰に摂取した分は尿中に排出されてしまうため、経口摂取による美肌効果はほぼ期待できないのです。

 

もちろん野菜や果物などビタミンを多く含む食材やサプリメントでビタミンCを補うことも健康面を考えると必要な事ですが、お肌のためにと思うならそれだけでは不十分。

 

しっかりと効果を実感するためには、スキンケアでビタミンCを取り入れることが大切です◎

 

ビタミンC配合の基礎化粧品を選ぶときは、人工的に改良されたビタミンC誘導体ではなく、ビタミンCがもつ力を最大限に発揮できる純粋なビタミンCが使用されているアイテムをチョイスすることをオススメします♪

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